Как кофеин действует на мозг?

Кофеин ускоряет процессы в головном мозге, что приводит к бдительности, повышению производительности и общему тонусу. Он выступает в качестве нейромедиатора и гормона при процессах в головном мозге. Проявляется через синтез леводопы (3,4-дигидрокси-L-фенилаланин) и связан с метаболизмом в организме.

Так же кофеин используется для производства многих других нейромедиаторов, таких как эпинефрин (адреналин) и норэпинефрин (норадреналин). Это одна из причин употребления кофеина - чтобы намного лучше справляться с определенной познавательной и психической нагрузкой.

В недавнем исследовании приняли участие 66 человек, которые проходили различные тесты. Участники были разделены на две группы. За 30 минут до начала исследования, первая группа получала добавки в виде таблеток, содержащих 200 мг кофеина. Это примерно две-три чашки кофе. Другие группы получали таблетки плацебо.

Результаты показали, что добровольцы, которые принимали таблетки кофеина, намного лучше справились с задачами, поставленными исследователями в группе плацебо. Оказалось, что кофеин может улучшить соединения с областями мозга, ответственными за обработку информации.